立槳小超人

[ 超夯水上運動–SUP ]
站立式划槳衝浪（Stand Up Paddleboarding，簡稱SUP）是一項在水面上，使用一塊類似衝浪板的大型浮板和一根長槳進行的運動。近年來已成為全球水上運動愛好者中的流行趨勢。

[ 就像在水上做皮拉提斯 ] 
別看立式划槳的動作雖然較緩慢，但卻會鍛鍊到心血管系統以及核心肌肉群，可以說是一種很好的皮拉提斯pilates！

[ 親子共游 ] 
親子共”游”，不只可以促進彼此的依附關係，還能夠減低壓力荷爾蒙而使情緒穩定、身心愉悅。

活動地點：813高雄市左營區環潭路101號(蓮池潭水域運動中心)
活動時間：3hrs

• 水域安全講習
• 親水活動
• SUP、龍舟板教學
• 親子PK賽

• 戶外體驗教育-資深教練
• 專業安全裝備、護具、器材
• 公共意外責任險
  ※瘋戶外之活動均投保公共意外責任險，公共意外責任險只承保因意外所受之傷害做理賠，對於本身疾患引起之病症不在承保範圍內。參加者可自行評估加保個人人身意外保險或旅平險。
• 不含交通，請自行開車或包車前往，若需包車接送可協助安排派車

※行前準備是很重要的，充分的準備才會有完美的旅程喔！請小朋友自己動手整理行李吧！（貴重物品請貼上小朋友姓名貼）

• 服裝：請著運動通風衣褲(建議長褲)及運動鞋，有參加水上活動記得多帶一套換洗衣物，防曬：袖套、薄長袖及帽子(最好有遮脖子的)。
• 個人攜帶物品：健保IC 卡、個人藥品、充足之飲用水。
• 請於活動前，修剪手、腳的過長指甲，以免活動中受傷 。
• 活動過程中，需聽從教練指示，不得脫隊，不得卸下任何安全裝備 。
• 為了讓活動順利進行，本公司教練保留臨場路線規劃及活動安排之權力，視參與者之年齡層、體力狀態及接受程度調整最適合之行程。

• 距離活動日14天(含)以上欲取消，收取手續費10%+30元跨轉帳手續費。

• 距離活動日4〜13天之欲取消，收取手續費30%+30元跨轉帳手續費。

• 距離活動日1~3天之欲取消，收取手續費50%+30元跨轉帳手續費。

• 活動日當天取消或無故未到，恕不退費。

• 活動前3日(不含出發日)前如需取消 ，可自行找人替補轉讓承接報名範並告知客服修改代理參加者的姓名與聯絡資訊。

• 若因個人因素須取消，而非主辦單位通知取消，退款辦法依據第1條至第5條。

• 活動日前10日(不含出發日)可更改日期，但僅限更改一次。

• 延至其他活動，若選擇費用更高的活動須補足差額；若選擇的活動費用低於原報名活動，無退款差額。經改期後的活動恕不接受取消。

• 如因活動人數不足，或本公司提前通知天候因素取消或延期，將可更改至同活動之其他場次。

• 本行程如遇颱風、大雨、大風、打雷…等大自然不可抗拒之因素無法開團時， 基於安全考量，本公司保有視實際狀況而更改變動行程之權利，如延期或取消(選轉帳退費者，扣除轉帳手續費每筆30元後，其餘退還)。

• 活動出發前接獲本公司通知天候不佳、不適宜繼續活動，可選延期或退費。(退費者，使用銀行帳戶退款將扣除30元 轉帳手續費)。

• 活動當天到現場後，經教練判斷天候不佳或因安全顧慮無法開始活動，主辦單位保留活動安排之權利。

• 活動進行中若遇氣候驟變，將由教練評估是否需終止活動，且恕無法退費。

　蓮池潭水域運動中心：

【4/14、4/21、4/28】　

　　每周日　09:00~12:00　(3hrs)

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